国内租车自驾旅游 应注意饮食安全问题

现今租车自驾旅游已经成为一种时尚，人们选择自驾旅游通常行驶时间会很长，有时难免在车上解决餐饮问题，那如何保证在自驾中的餐饮健康安全呢？下面有租车平台的订车网小编为您科普自驾饮食安全问题。

   旅途中要注意饮食卫生，谨防肠道传染病。这里订车网小编为你介绍一种简易方法。

   在国内租车自驾旅游时，您可以随身携带一小瓶含75％酒精的棉球，棉球用酒精浸着，瓶要密闭。当您要进食前，从瓶内取出几个棉球，迅速擦拭食具和手，擦毕，趁酒精未干立即将棉球用火点燃，再对擦试过的食具进行高温烧灼。

   这是因为一切肠道传染病病菌，一旦接触到75％的酒精，便会遭受“杀身之祸”。这样，一个棉球用两次，就等于对食具进行了双重的消毒杀菌。

   在自驾旅游中最重要的就是饮食卫生。因为我们不能保证百分之百的清洁，但还是可以将出事的几率降到最低。随时补充水分是非常重要的。现在，不喝生水可以说是常识了，但有些饭店的冷水是可以直接喝的，一定要问清楚。若对当地饮水质量不够放心，购买有品牌的包装水饮用就是最保险的方法了。

   自驾游途中，如果不是自带餐饮，而选择餐厅就餐的话，那么对于餐厅的选择，应力求干净明亮，空气流通，并供应卫生筷及餐巾。吃东西切忌暴饮暴食，以免肠胃不适应，也不宜喝酒过量。吃海鲜时，应注意新鲜度及调理方法，尽量避免生食。千万不要去吃各级保护类野生动物，以免触犯当地法规。更何况人们无法保证这些野生动物是否新鲜、卫生，它们可能有寄生虫的问题，有的动物从山里抓到店里，再卖给消费者，死了几天也没人知道。不管怎么说，个人的卫生习惯应该比平常更加落实，例如饭前便后彻底的洗净双手。

   旅行时带着维生素补充剂是有帮助的，因为旅行的饮食容易不正常，造成营养不均衡，也加重了旅途疲劳的感觉，当然就更容易生病了。旅途中维生素B及维生素C是最容易缺乏的营养素，如果从饮食中无法充足摄取，低剂量的补充剂是一个不错的选择。当然，综合维生素也是很方便的补充方式。